На каква възраст могат да се дават боровинки на децата?
Боровинките с право се считат не само за вкусни, но и лечебни плодове, защото съставът му е уникален. Но именно този факт внушава на родителите здравословен дял от съмнения относно това колко години може да му се даде детето, без риск от нежелани последствия. В тази статия ще ви кажем кога е възможно да се въведе зрънце в диетата на детето, а също и за формата, в която е най-добре да я дадете на децата.
Ползите
Боровинка е 90% вода, останалите 10% са витамини, които присъстват в него доста: това е витамин С, необходим за имунитета на детето, и витамин А, който е необходим за формирането на визия и витамини от група Б, без които нервните човешката система не може да функционира нормално.
Полезните свойства на боровинките отдавна се виждат от лекарите, широко се използват в официалната и традиционната медицина. Специалният пигмент за оцветяване придава на ягодовия син цвят. Набор от плодови киселини насърчава регенерацията на тъканите, повишава тонуса на стените на кръвоносните съдове. Боровинките насърчават по-добро хранене на мозъка, подобряват паметта, повишават способността за учене и нормализират стомашно-чревния тракт.
Противопоказания
Боровинките не трябва да се дават на деца с вродени сърдечни дефекти и кръвни заболявания. Съставът на зърната увеличава вискозитета на кръвта, увеличава способността му да коагулира. Следователно боровинките не се препоръчват за деца с хемостазни проблеми.
Ако детето има заболявания на храносмилателната система, особено гастрит с висока киселинност, боровинките също трябва да бъдат елиминирани или силно ограничени - плодът съдържа доста голямо количество киселини (оксалова, ябълчена и др.).
Бери не се препоръчва за деца с жлъчна дискинезия. Боровинката се дава и с грижа на децата с бъбречни патологии, тъй като съдържа оксалова киселина, която може да предизвика отлагане на соли в пикочната система.
Възрастови ограничения
Често родителите могат да срещнат съвети за възможността за въвеждане на това зрънце в допълнителни храни за деца от шест месеца. В действителност, педиатри предупреждават срещу такова ранно запознаване на детето с такава сложна зрънце. Тя може да предизвика развитие на хранителни алергии, както и да причини смущения в храносмилателните органи. Комплектът от важни витамини за бебето може да бъде осигурен от по-прости ябълки и зеленчукови пюрета. Най-добре е да започнете храненето с боровинки на възраст от 1 година.
Но дори от година на година детето може да получи тези плодове само когато бебето изобщо няма склонност към алергии. Атопичен дерматит, проблеми с поносимостта на нови продукти - добра причина да се изчака малко с боровинки до 3-годишна възраст.
Най-добрият съветник за майката по този въпрос е нейният здрав разум, който силно препоръчва внимателно претегляне на възможните вреди и очакваните ползи от всеки продукт за тялото на бебето.
Брой на
Деца от година на година боровинки дават в малки количества - добавяне на няколко пълнени плодове в пюре форма в плодово пюре, например, в ябълка или праскова. От 3-годишна възраст, на детето се препоръчва не повече от една супена лъжица боровинки плодове в даден момент, а от 5-годишна възраст - една шепа. Дори ако детето не е алергично към тази зрънце, не превишавайте препоръчаното количество, за да избегнете неприятни последици за неговото здраве и благополучие.
Дори в юношеска възраст, яденето на боровинки често е причина за интоксикация, проявяваща се в замаяност, гадене, повръщане и нарушаване на консистенцията на изпражненията.
Как да дам и за какво?
В прикорм лагода въведени изключително в изтъркан вид, смесване с плодово пюре. По-късно можете да добавите настъргани плодове изцяло или овесена каша, мус, извара, пудинги. Децата обичат домашно приготвени сладкиши с боровинки - плодовете са много вкусни в състава на кифличките.
Можете да направите компот от боровинка на детето си, да направите плодова напитка по време на заболяване, свързано с висока температура. Пюре от боровинки без захар се използват за компреси за някои кожни заболявания, например за лишеи.
Чаят с добавка на сушени боровинки помага при диария, подуване на корема, а също така се използва и при цистит, който в детството е доста често срещан. Водната инфузия на сушени боровинки се препоръчва да се гаргара по време на болки в гърлото и устата по време на стоматит.
Избирайки плодове за дете, внимавайте да не ги купувате на пазара, защото никой не знае къде са били събрани или как са били съхранявани. Истинските любители на боровинките в северните ширини предпочитат да се събират сами.
Как да се разграничат от боровинки?
Боровинките са познати на човечеството дълго време, но постоянно се бъркат с боровинките. За разлика от боровинките, пулпата на зърната е зелена, а след ядене устата, устните и езикът не стават черни или сини, те запазват естествеността си.
Вкусът на боровинки донякъде отстъпва на боровинките. Известно е, че боровинките са по-сладки. Но вкусът на боровинките е по-деликатен, неутрален и затова децата го третират с голямо съчувствие.
В следващото видео ще намерите 10 правила на допълващи храни от д-р Комаровски.
