На колко години можете да давате на вашето дете боровинки?

През лятото всяка майка си мисли да даде трохи на пресни, вкусни плодове като здрави боровинки. Но за да може такъв зрънце да донесе само малка полза за бебето, си струва да се знае повече за неговите свойства, оптималното време за въвеждане на допълнителни храни, чертите на готвене за деца и други нюанси.

• Боровинките са източник на много витамини (В1, РР, Е, С, В2, А) и минерали (калций, желязо, калий, манган), така че се препоръчва за превенция на сезонен витамин А и витамин А.
• Зрелите плодове са богати на танини и органични киселини, както и на естествени антиоксиданти.
• Боровинките имат антисептично, антибактериално и противовъзпалително действие, така че това зрънце се нуждае от настинки и възпалителни процеси в горните дихателни пътища.
• Яденето на боровинки подобрява мозъчната функция, предпазва тялото на детето от вирусни инфекции и намалява нивата на кръвната захар.
• Боровинката помага при хранително отравяне, вреден ефект върху вредните бактерии.
• Пресни плодове са показани за запек, и сушени плодове ще ви помогне да се отървете от диария.
• Отварата от боровинки е полезна при дисбактериоза, защото поддържа нормална микрофлора.
• Боровинките могат да бъдат вкусна превенция на затлъстяването, диабета и заболяванията на сърдечно-съдовата система, както и раковите процеси.
• Поради наличието в състава на антоцианините от боровинки, плодовете му подобряват зрението, засягайки кръвообращението в ретината и зрителната острота. Такива плодове са особено полезни за деца с късогледство или високи натоварвания на органа на зрението.
• Боровинката има диуретичен ефект, така че е показан при възпаление на бъбреците или образуването на камъни в бъбреците.
• Черна боровинка рядко причинява алергични реакции.

Можете да научите повече за полезните свойства на боровинките, като гледате програмата „Живей здрава”.

• Боровинката е противопоказана при деца с панкреатични заболявания, както и при патологии на жлъчните пътища.
• Сушени боровинки не могат да се консумират със запек.
• Понякога се среща непоносимост към боровинки.
• Бери е противопоказан за откриване на оксалат в урината.

Бебетата до една година могат да опитат боровинки за първи път на 7-месечна възраст, при условие че няма проблеми със стола.

Боровинката се въвежда в детската дажба в земна форма (добавя се към плодовото пюре), както и под формата на сокове. Пълнозърнестите плодове могат да се лекуват на деца над една година, което ви позволява да ядете през деня от 1/2 до чаша. Деца на възраст над 3 години могат да ядат от 1 до 2 чаши боровинки на ден, ако такава зрънце се понася добре.

Плодове трябва да се сортират и измиват под течаща вода, след това се излива върху боровинки с вряща вода. Попарени плодове за смилане, поставени в блендер или счупване през сито. За първите проби от боровинка пюре не се добавя към продукта.

Така наречената хранителна добавка, чийто основен компонент е екстракт от боровинки. Той се допълва с цинк и витамини, затова се препоръчва като тоник. Допълнението е предназначено за деца на възраст над 3 години, но най-често при търсенето на ученици, преживяващи дългосрочни натоварвания на зрението. Лекарството е в състояние да предпази очите на децата от високи натоварвания и да ускори възстановяването от възпалителни заболявания на очите.

Купете за детето равномерно оцветени цели плодове, чиято повърхност е плоска и суха.

Пресни боровинки трябва да се съхраняват в хладилник в отворен контейнер не повече от 5-7 дни.

За да запазите плодовете си за по-дълго време, боровинките могат да се смилат с добавянето на същото количество захар. Този продукт се поставя в буркан с капак и се съхранява в хладилник. Ако се приготвя за 5-10 минути, тогава някои от витамините ще бъдат загубени, но продуктът може да се съхранява през цялата зима.

Ако се открие алергична реакция към първите проби от боровинка, зърната трябва незабавно да бъде изключена от диетата. Можете да опитате да дадете боровинки отново след няколко месеца. Ако алергията е тежка, детето трябва да се покаже на педиатър за назначаване на подходящо лечение.