На каква възраст можете да дадете на дете диня?
Летният сезон ни прави доволни от пресни плодове, плодове и разнообразие от зеленчуци. Особено приятно е да се насладите на сочна сладка диня през летните горещини, но дали е възможно да я дадете на малки деца? За да въведете безопасно детето в този нов продукт, трябва да научите повече за неговите ползи, оптималното време за въвеждане в диетата и нюансите на избор за допълнителни храни.
Ползите
- Динята привлича с приятен вкус и сочност. Тя е питателна и нискокалорична, помага за утоляване на жаждата, съдържа смилаеми захари и пектини.
- Динята съдържа витамини от група В, витамин С, магнезий, желязо и много други съединения, които са ценни за работата на тялото.
- Използването на диня дава изразен диуретичен ефект.
- Динята има леко слабително действие. Влакното, което е в състава му, помага за почистването на червата.
- Благодарение на високото съдържание на калий и магнезий, пулпата от диня е полезна за сърдечно-съдовата система.
- Ядете диня, укрепвате имунната система, подобрявате функционирането на нервната система и зрението.
минуси
- Някои деца имат индивидуална непоносимост към динята.
- Ранните плодове често съдържат вредни химикали, които влизат в тях по време на отглеждането.
- Прекомерната консумация на диня може да повлияе неблагоприятно на храносмилателния тракт на детето.
Можете да научите повече за ползите и опасностите от динята от програмата „Да живеем здрави”.
От каква възраст можете да поставите допълнителни храни?
Педиатрите се съветват да предложат на трохите първия парче диня след достигане на 11-12 месеца. По-рано въвеждането на такъв плод в добавки заплашва с храносмилателни нарушения и нарушения на бъбреците.
В каква форма да дам?
Месото на динята се дава пресни, като се изчиства от семена. Първоначално може да се замеси в каша или да се постави металорежещ.
Можете също да нарязвате месото на кубчета и да се смесва с други, познати на детето плодове, за да получите вкусна витаминна салата. В допълнение, от пулпа от диня, можете да направите сок и да го смесите с други сокове.
За едногодишно дете дневната порция диня не трябва да надвишава 50 г. От две години едно дете може да бъде дадено на същия ден до 100 г диня, а от 3-годишна възраст - 150 г.
Съвети за избор
За да използвате диня не уврежда здравето на детето, не купуват плодове преди август. Най-добре е да купите диня на доказано място, отказвайки се от напукани или вече нарязани плодове. У дома динята трябва да бъде добре измита под течаща вода.
Преди да лекувате дете, не боли да проверите динята първо върху себе си - нека мама или татко опитат месото и, при липса на негативна реакция, след 1,5 часа може да роди детето. Съхранявайте нарязаната диня в хладилника, но не повече от 24 часа.
Какво ще стане, ако детето изяде кост?
Паниката не си струва. Костите излизат с изпражненията на детето. Но голям брой кости могат да причинят запушване или запек, така че месото на детето трябва да се дава без ями.
Какво да правите, ако сте алергични?
Въведете динята в диетата на бебетата трябва да бъдете внимателно, като започнете с малко парче пулп по време на закуска. Ако до края на деня бебето има обрив, зачервяване, кашлица или други прояви на алергия, новият продукт се отменя и дава възможност да се опита отново през следващия сезон. В случай на тежка алергична реакция на детето трябва да се покаже на лекаря.
