От каква възраст можете да дадете на децата грейпфрут?

Цитрусовите плодове са известни със своите полезни свойства и приятен вкус, но всеки е чувал за високия риск от алергия към такива плодове. И тъй като родителите, които искат да лекуват бебето с грейпфрут, трябва да претеглят всички предимства на такъв плод, да научат за оптималното време за въвеждане в диетата на децата и за характеристиките на зрелия грейпфрут.

• Грейпфрутът не е толкова сладък, колкото портокали, а не толкова кисел като лимони, а благодарение на такива характеристики много деца го харесват.
• Плодовете на грейпфрут са богати на витамини В1, С, D, В2, А, РР, фолиева киселина, соли на калий, магнезий, желязо, фосфор и калций, фибри, органични киселини.
• Грейпфрутът има тонизиращо действие, има положителен ефект върху нервната система и способността за предотвратяване на умората.
• Хранене на грейпфрут 20 минути преди хранене подобрява апетита и има благоприятен ефект върху храносмилателната функция.
• Лекарите препоръчват хранене на грейпфрути за профилактика на заболявания на жлъчния мехур, сърцето, стомаха и черния дроб. Също така, този плод помага да се избегне анемия, метеоризъм, запек, повишено кървене, отоци и затлъстяване.
• Месото от грейпфрути и пресен сок от него са полезни при грип и простуда. Използването им допринася за възстановяване на силата и понижаване на температурата.

За информация за това кои цитрусови плодове са по-полезни - грейпфрути или портокали вж.

• Грейпфрутът е противопоказан при заболявания на стомашно-чревния тракт, особено при висока киселинност. Този плод също не се препоръчва за патологии на бъбреците или черния дроб.
• Подобно на други цитрусови плодове, грейпфрутът може да предизвика изразена алергична реакция.

Обикновено, грейпфрут се дава на детето свежо, като се започне с малко парче от един парче. Не забравяйте да измиете плодовете под течаща вода преди почистване. След като отстраните кората от грейпфрута, разделете плодовете на филийки и отстранете прозрачен филм от всеки от тях, тъй като е горчив.

Можете да направите сок за детето. Често се смесва портокалов сок (ако вече е въведен в диетата на трохите) и грейпфрут. Тази смес се разрежда с вода от 1 до 1. Друга популярна опция е сместа от сок от моркови и грейпфрут. Също така се разрежда с вода в съотношение от 1 до 1.

Грейпфрутът често е съставка на плодова салата. От него се правят компот, желе и мармалад. Можете също да го добавите към пълнежа или печене на пай.

За да си купите зрял и вкусен грейпфрут за вашето дете, изберете плодове с ярка кожа, без увреждане и с много тегло. Плодовете не трябва да бъдат повредени или изгнили.

Реакцията към грейпфрутите е много по-рядко срещана, отколкото при други видове цитруси, но ако детето реагира с обрив или други неприятни симптоми върху лопулата на грейпфрута, анулирайте новия продукт и, ако реакцията е изразена, се консултирайте с лекар. След няколко месеца можете да опитате отново да въведете грейпфрут в диетата, но ако детето отново има алергична реакция, такива плодове трябва да бъдат изоставени за по-дълъг период.