Какво е психосоматично заболяване при деца и възрастни и може ли да се излекува самостоятелно?

Връзката между болестите на физическото и психическото състояние не предизвиква съмнение дори сред тези, които са доста скептични по отношение на психосоматиката. В края на краищата, отдавна е известно, че много болести се случват на деца и възрастни "от нервите". Но как са взаимосвързани нервите и другите органи, как се появяват и развиват такива болести, много малко хора знаят.

Психосоматичните се наричат ​​болести, които стават възможни в резултат на неправилно взаимодействие на човешката психика и физиологичните функции на нейните органи и системи. Те могат да бъдат определени психични разстройства, които излизат на физиологично ниво (с депресия, например, соматични болки могат да се появят в различни части на тялото) и могат да имат доста физиологични прояви и симптоми, които са се появили под влияние на психогенни фактори.

Именно тези фини връзки и изследвания Психосоматиката - Областта на науката, разположена на кръстопътя на психологията и медицината. Тази наука е доста сложна и съвременната медицина не само я разпознава, но и й дава определени приоритети.

Първият, който привлече вниманието към връзката между физически и духовни Хипократ и Аристотел, Първият пише, че е невъзможно да се лекуват определени заболявания на тялото, без да се засяга душата, тъй като те произхождат от душата.

Терминът „психосоматика” е въведен едва през 1818 г., а темата става сериозен обект на изследване в началото на миналия век., Веднага най-добрите психоаналитици на света направиха това. В СССР, вниманието към психосоматиката е частично изплатено на такива учени като Владимир Бехтерев, но дълбоко проучени връзката на психиката и физиологията започва по-късно. Съветските и постсъветските лекари са имали дълго време да свикнат с идеята, че почти 85% от човешките заболявания са повлияни от психогенни фактори.

Постепенно става ясно, че позитивно настроените пациенти се възстановяват по-бързо, лечението им е по-ефективно, а депресивните индивиди страдат по-дълго и терапията понякога не носи значително облекчение.

Психосоматични нарушения са тези, които:

• се провеждат при клинични оплаквания, но не се потвърждават от лабораторни и инструментални;
• възникват на базата на дългосрочно психическо разстройство, стрес, тревожност и са резултат;
• не подлежащи на традиционна терапия, слабо лечими, имат свойства да станат хронични и често се влошават.

За да разберете какъв вид заболяване имате (психосоматично или не), трябва да обърнете повече внимание на симптомите и картината на заболяването. Първата група включва ситуацията, при която има болка, симптомите на болестта съществуват и лекарят на съответния профил не може да определи причината за заболяването..

Например, детето от време на време се покрива с обрив. Педиатърът предписва няколко теста, но никой не показва никакви аномалии в кръвта или урината, няма паразити, алергени, гъби. Ръцете се разпространяват и алергистични с инфекциозни заболявания. Лекарите в този случай говорят за идиопатична болест, т.е. болест с неоткрита етиология.

Психосоматични заболявания на втората група (развиващи се на базата на психически стрес) добре проследен в следния пример: първокласникът има болки в корема. Мама води детето до лекарите, търсейки причината, но всички експерти казват, че бебето е здраво.

Ако в първия пример имаше поне един обрив като аргумент, то в този пример няма нищо, което би могло да нарани и да притесни детето. За психолога няма да е трудно да разбере, че детето е уплашено от новата ситуация, училището, високите изисквания на учителя и родителите, а болките са изключително психогенни. Премахването на страха и стреса ще помогне за премахване на неприятните симптоми.

Психосоматичните заболявания на третата група се проявяват с липсата на видим ефект на лечението., Човек има ангина - предписва антибиотици. Симптомите изчезват, а след няколко дни (седмици) възпаленото гърло се появява отново и така няколко пъти в годината.

Симптомите на психосоматичното заболяване могат да кажат много. Много често самите те отразяват психологически проблем и няма нужда от особено голямо въображение, за да видят физическа метафора в симптом (язва е зъл човек, язва, безплодие - човек не приема неговата сексуалност и идеята за размножаване, нещо, което не му позволява да стане родител) ,

В началото на миналия век, професор Франц Александър, въз основа на Университета в Чикаго психоанализата, създава теорията за развитието на класическата психосоматоза. Тя включва няколко заболявания, които според лекаря са били изключително психосоматични. Списъкът е посочен "Златна Чикаго Седем".

В списъка бяха:

• хипертония;
• бронхиална астма;
• пептична язва;
• ревматоиден артрит;
• атопичен дерматит;
• захарен диабет;
• коронарен синдром.

Днес списъкът е станал много по-голям и вече не е ограничен до седем заболявания.

Също така, понякога човек се нуждае от болест, за да манипулира другите с негова помощ - ще се съгласите, че много малко хора ще откажат да покажат внимание на пациента, да му помогнат, да направят нещо за него, да изпълнят желанието му.

Причината може да бъде детска психологическа травма., Специална група преживявания са така наречените стресори (зони на загуба, загуба, катастрофа и бедствия, в които човек е влязъл). Стресорите значително променят психиката и психичните реакции на човека. Вътрешните стресори живеят във всеки - това е меланхолия и тъга, гняв и агресия, чувство на страх, вина, негодувание.

Ако вземем предвид причините за техния приоритет и честота на откриване, то можем спокойно да кажем, че най-често психосоматичното заболяване се развива под действието на:

• хроничен, продължителен стрес и напрежение, свързано с него;
• трудности при общуването с другите;
• проблеми с човешкото самочувствие;
• нежелание или неспособност на човек да изрази своите емоции, опити да ги прикрие, да ги направи невидими за другите.

Те страдат от психосоматоза поради семейни конфликти, трудности на работното място и в общуване с други хора, поради негативния мироглед, страховете (да бъдат по-лоши, да губят, да губят нещо, да са сами и т.н.). Дори постоянна липса на време в работещ човек може да бъде причина за продължителен болезнен стрес.Информационните задръствания (телевизия, радио, интернет) също причиняват болести, обикновено това е заболяване на стомашно-чревния тракт. Ако при всичко това човек няма достатъчно време да спи, да яде рационално, да има лоши навици, тогава не може да избегне болест.

Стресът не е опасен за човек, Това е само ситуация, в която мозъкът командва нервната система за мобилизиране на мускулите и тъканите. В случай на спешност тялото се напряга отвътре, за да бъде готов във всеки момент да отблъсне опасността. Това е нормална реакция.

Сърдечно-съдовата система, храносмилателните органи, нервната система и ставите най-често страдат от стресови фактори. (костна тъкан). Обаче и други органи и системи могат да се разболеят - всичко е много просто: там, където е тънко, разбива се там (нахал човек, който е свикнал да бута всички с лакти по пътя, има своите "напрегнати" лакти, човек, който не може да се изправи срещу себе си, да отблъсне или вземете късчето си от щастие, зъбите започват да болят и т.н.).

Родителите решават много за нас. Те ни дават първите психологически нагласи и модели, които понякога въвеждаме през целия ни живот. Те ни защитават и забраняват мокрите крака в локва, казват, че светът е враждебен и ние винаги трябва да сме подготвени за опасност и атака. В резултат на това се развива алергия към света, храна, цъфтеж и един тон от всичко друго в този свят.

Родителите казват, че гениталиите са забранени, те трябва да се срамуват и в резултат на това възрастна жена ще има гинекологични възпалителни заболявания, а мъжът ще има аденом на простатата.

Родителите могат да контролират всяка наша стъпка, да се опитат да изберат за нас училище, университет, професия. Но вече в ранна възраст, човек ще започне да бъде обезпокоен от краката, ставите, тъй като той отива на грешното място, а не скъпа, не си прави бизнес.

Всеки, който не знае как да изрази емоциите си, обикновено ги потиска, крие и маскира, рискува да развие психосоматично заболяване. Всички деца, поради невъзможността да говорят за чувствата си, открито изразяват своите настоящи емоции, а по-често възрастните имат психосоматични заболявания.

Често хората използват болести за постигане на определени цели - да запълнят дефицита на любовта (пациентът става все по-внимателен), да се откаже от работата, на която душата не лъже (тя е болна - и няма основателна причина да отиде на работа или учене).

Психосоматичната медицина твърди, че следните категории хора по-често страдат от психосоматоза:

• неспособни да се справят със стреса, прекалено впечатляващ или скрит, устойчив на стрес;
• затворени, плахи, ограничаващи;
• песимистичен, фатален, очакващ неприятности и търсене на мръсен трик;
• слаба воля, потискана, под контрол на налягането или налягане отвън;
• загубена радост и способност сърдечно да се радват на дреболии;
• зависими от общественото мнение, страхуват се да бъдат осъдени, изоставени;
• страдащи от лоши навици;
• оцелелите от тежки стресови ситуации в детството, с разрушителни родителски нагласи, според които сега изграждат живота си;
• склонни към депресия;
• не желаеше да прости, да се откаже от миналото, да го стисне.

Тези характеристики се срещат в почти всички психосоматични обосновки и психологически портрети на пациенти с психосоматоза.

Психотерапията и психоанализата предполагат разделянето на тези заболявания на няколко групи - чрез патогенеза, от значението на симптомите и от функционалната структура на психогенната връзка.

Има симптоми на болестта, но самата болест не е такава. Лекарите не потвърждават присъствието му.

Те обикновено включват психосоматични нарушения на подвижността, сензорни органи (парализа по време на истерика, "гъска", психогенна глухота и загуба на зрение, повръщане "на нерви", феноменални болки с неразбираемо местоположение във всяка точка на тялото) къде точно го боли).

Лекарят установи нарушение на отделен орган или на цялата система. Въпреки това, няма промени в органа, пациентът има добри тестове, няма очевидни причини за същата киселини или диария. Обикновено оплакванията са разнообразни - боли тук и там.

Често, кашлица и кашлица без видима причина, киселини с нормална киселинност и соматично здрав стомах, болки в сърцето със здрави сърдечни и нормални съдове, чувство за кома в гърлото, загуба на глас без промени в гласните струни и др. ,

Първичната телесна реакция на органа към опит, който е довел до вътрешен конфликт. Патологични промени се откриват в болния орган, анализите показват аномалии.

Те включват психосоматичните болести в Чикаго Седем, описани по-горе, както и наскоро добавените тиреотоксикоза, затлъстяване, коронарна болест на сърцето, радикулит, мигрена, чревни колики, синдром на раздразнените черва, хроничен панкреатит, витилиго, псориазис, безплодие при мъже и жени без патологии на репродуктивната система, установени при изследването, много автоимунни заболявания.

Подходът към изучаването на всички видове психосоматични заболявания също е различен.: има поддръжници на психоанализата, психотерапия, има клинично и физиологично виждане за процесите в тялото на болния, има теории за лични психотипи.

За да установите причината за психогенна болест, можете да потърсите помощ от психолог, психотерапевт, хипнолог, психиатър. Всички тези специалисти имат достатъчно опит и са запознати с опита в областта на психосоматичната медицина. Те могат да разкрият подсъзнателни и несъзнателни причини, при които човек не си дава сметка, не ги приема за реалност.

Можете сами да опитате да диагностицирате причината. Пише когнитивно и популярно за сложните психосоматични заболявания Лиз Бурбо и Валери Синелникове посветил книгите си на тази тема. Луиз Хей, Григорий Семчук представи интересен поглед към причините за психосоматичните заболявания.

Психотерапевтът Валери Синелников предложи метод за установяване на контакт със собственото си подсъзнание, в който, като зададе и отговори, можете да разберете в коя област, какви събития, хора, чувства са причинявали тази или онази патология, която е причинила заболяване и проблеми в живота.

Питате кой определя причините? Това се прави от експерти в областта на психотерапията и психоанализата. Те наблюдават големи групи от хора на различна възраст с една диагноза и извличат психологически черти, общи за една или друга болест, които се формират в психологически портрет на класически пациент с определена болест. Така че не е трудно да се намерят приблизителни предпоставки за развитието на дадено заболяване.

Отърви се от болестта ще помогне интегриран подход. Въпреки твърденията на популярни автори като Луиз Хей и Лиз Бурбо, психосоматозата може да бъде излекувана сама по себе си, по-добре е терапията да се извършва от невролог, психолог (психотерапевт), а също и лекар по профила, съответстващ на заболяването (кардиолог, гинеколог и др.). Ще отнеме много умствена работа. и самият пациент, защото във всички случаи той ще трябва да промени отношението си към събитията, към хората, към света, да се отърве от негативните емоции.

Възможно е лечение на психосоматични заболявания у дома или в болница (ако заболяването е остро и се нуждае от постоянно медицинско наблюдение). Лечението е почти винаги доста дълго. (В края на краищата, патологията се развива от дълго време), различни методи на психотерапия се използват за подпомагане на пациента: релаксация, учене как да се отървете от негодувание, контролиране на емоциите, хипноза и хипнотерапия на детската психологическа травма.

Родителите винаги се занимават с лечение на деца. Нуждаете се от цялостна семейна психотерапия, а също така родителите се учат на арт-терапия, която ще помогне на детето да преодолее вътрешните бариери по-лесно и да започне да изразява себе си, да разказва (рисува, извайва) своите тревоги и преживявания.

Най-трудни са психосоматичните заболявания, които през годините на тяхното формиране и съзряване са станали част от характера (жлъчен човек с чернодробно заболяване, уязвим и притеснен човек, много мил и симпатичен, но със сърдечни заболявания, тежък човек, бавен със здрави бели дробове, но тежка диспнея и др.).

Дори едно бегло запознаване с литературата за психосоматиката предполага това повечето болести, които човек може да избегне, ако знае как са причинени, Предотвратяването на психосоматични заболявания в лицето трябва да бъде взето от детството от неговите родители, внимателни към детето, да го научи да произнася с думи натрупаните чувства, развивайки комуникативните си функции.

Много е трудно за възрастен човек да живее с фундаментални родителски нагласи и те са много трудни за коригиране дори от сертифицирани психотерапевти.

Атмосферата в къщата трябва да бъде доброжелателна, основана на взаимна подкрепа, Ако не можете да изградите такава връзка, не осъждайте детето на болезнено съществуване в семейство, където скандално и шумно, обидно, където насилието процъфтява. По-добре да се разведе също е нараняване, но последиците му ще бъдат по-малко разрушителни за здравето на детето, отколкото дългите години на живот в семейния ад. Грижата за детето не трябва да бъде прекомерна, хипертрофирана, а да оставите детето без внимание, ласка и любов е невъзможно.

Важно е един възрастен да си спомни за емоционалната релаксация, релаксацията, способността да контролира и правилно да анализира своите чувства, желания, емоции. Важно е да не се насилвате постоянно да правите това, което не искате.

Не забравяйте за физическата активност, адекватна на вашата възраст и сила - това е най-доброто разреждане, Яжте правилно и навреме, по време на стрес избягвайте това, което увеличава безпокойството - кафе, алкохол. Потърсете положителното дори и в най-неприятното събитие. - Това е чудесен начин винаги да останете в балансирано емоционално състояние.

Слушайте внимателно сигналите на тялото - той винаги дава признаци на неизправност предварително, и много болести могат да бъдат избегнати, като се забележи във времето (преди развитието на миокарден инфаркт, човек се чувства много уморен за дълго време, престава да усеща радостта от живота, и чувства неприятно усещане за свиване в сърцето, и преди развитието на пневмония, човек винаги се чувства силен спад на силата, нежеланието да общува със света, желание да се пенсионира, да спре "дишането живот")

Следвайте правилната "психическа диета". Неговите принципи са формулирани от най-добрите психоаналитици по света:

• 35-40% Време на ден трябва да изживеете радост, удоволствие и щастие (да го намерите дори и в малки неща - в чаша ароматен чай, в усмивката на едно дете);
• 60% времето психологическо състояние трябва да бъде неутрално (това включва такива емоции като скука, изненада, познаване на новото);
• 5% времето може да се изразходва за негативни емоции (гняв, негодувание, гняв и т.н.).

Само правилният баланс на емоциите ще осигури дълъг живот “в ума и в здравето”. Ако това се случи, че сутринта не е настроен, и само опит повече от 5% от времето, разпределено за скръб и негодувание на сутринта, увеличаване на дела на положителните емоции на този ден, не забравяйте да се отървете от адреналин (заредете се физически, отидете до басейна или фитнес залата, преминете, почистете къщата и т.н.).

Твърде много щастие и радост също са лоши, състоянието на постоянно усмихнат, ентусиазиран човек плаши другите, той се смята за идиот и развитието на вътрешния конфликт е неизбежно.