Руските педиатри наричат продукти, които не трябва да се дават на деца
Руските педиатри се обръщат към родителите и настояват да следят отблизо какво яде детето, защото здравето зависи от неговата диета днес.
Най-вредните се наричат Пакетирани сокове и газирани напитки, Те имат твърде много захар. Заменете тези любими детски напитки за домашно приготвени плодове, чай, плодов сок, мляко или пресен сок.
Също така, не можете да дадете Бързо хранене и бургери, Детето няма да получи полезни вещества за растеж и развитие от такава храна, но лесно може да получи затлъстяване, захарен диабет не в далечното бъдеще, а в най-кратък срок.
Не давайте на деца и наденица с колбаси, Делът на истинското месо в такива продукти е минимален, но съдържанието на сол, консерванти, багрила и овкусители надхвърля границата.
Освен това е важно да се изключи от диетата. майонезабогати на растителни мазнини, глутен и сгъстители. Ако наистина искате да поглезите детето с този сос, можете да направите домашно приготвена майонеза. Но готови от магазина - храната не е за деца.
Внимателно изберете консервирани храни, В рибата или зеленчуците почти няма витамини, но има много мазнини и оцветители.
Не си струва купуването чипове и бисквити - Това са истински лидери в броя на вредните химични съединения.
Затворете списъка със забранени продукти магазин за торти и пайовебогати на транс-мазнини, палмово масло, захар.
Всяка от забранените храни може да се приготвя независимо от естествените съставки, поради което любителите на бисквитите и кексчетата не трябва да се сбогуват с любимите си деликатеси завинаги. но дори домашно приготвени ястия трябва да се дават внимателно - сладка и. \ t пържени дават деца в ограничени количества.