Д-р Комаровски за това защо детето се изпотява в сън

Понякога родителите се сблъскват с такава неприятност като повишените нощни изпотявания при дете. Трохите се събуждат в сън веднага щом заспи, а понякога родителите трябва да сменят бебето няколко пъти през нощта в други пижами. Естествено, това не може да наруши грижовните майки и татковци. Те питат известния педиатър и автор на книги за детското здраве Евгений Комаровски да попита дали детето е болно, ако се нуждае от него с нещо.

Потните жлези започват да функционират активно, когато детето навърши 1 месец. Но те все още са несъвършени и работят „в тестов режим“ до 4-6 години. Той е на тази възраст (от 1 месец до 6 години) и е причината за повечето оплаквания от изпотяване. По правило Комаровски казва, че проблемът може лесно да се „прерасне”.

Друга детска особеност на терморегулацията е, че тя се среща не толкова с кожата, колкото с възрастните, а с белите дробове по време на дишането. Ако въздухът е прекалено сух или бебето има заболяване на горните и долните дихателни пътища, белодробното дишане е нарушено, не е изненадващо, че той се изпотява силно в съня си.

Най-често нощните изпотявания не са патология, а вариант на нормата, индивидуалните характеристики на функционирането на нейната вегетативна нервна система. Всичко върви с времето, а ако не, то може да бъде и вариант на нормата (в края на краищата има потни възрастни!).

Евгений Комаровски насърчава родителите да се успокоят и да не са нервни. Въпреки това, има 1-3% от децата с такъв проблем, при които изпотяването може да е симптом на някое заболяване.

Само по себе си прекомерното изпотяване не е заболяване и не изисква лечение. Но ако в допълнение към факта, че краката, ръцете и главата на детето се изпотяват в съня си, има и други болезнени и тревожни симптоми, трябва да посетите лекаря на детето и да се подложите на необходимите прегледи.

Списъкът с болести, които се появяват с повишено изпотяване, е доста голям:

• Сърдечни проблеми;
• рахитдефицит витамин D;
• VSD - вегетативна дистония;
• Сънна апнея (синдром, при който неволно задържане на дъх се появява по време на сън);
• Проблеми с функционирането на имунната система, щитовидната жлеза;
• ТОРС, ARI и други инфекции с респираторни симптоми;
• Хронични и продължителни респираторни заболявания;
• Изпотяване на лекарства (реакция на медикаменти).

Неотложното посещение при лекаря изисква ситуация, в която, освен нощните изпотявания, детето често се събужда, спи неспокойно, „подправя“ много в леглото, когато събужда червеното си лице, в съня си диша неравномерно, периодично, хърка, задържа дъх. Това може да показва сънна апнея - доста опасно състояние, което изисква лечение.

Лекарят ще бъде в състояние да установи истинската причина, съвременните лабораторни диагностични методи ще му помогнат. Много е вероятно педиатърът да назначи консултации от свързани специалисти (кардиолог, ортопед, невролог), както и от диагностични методи, общ и напреднал кръвен тест, анализ на урината, електрокардиограма.

Преди да се кандидатира за лекарите, д-р Комаровски иска да се увери, че детето има правилните и удобни условия за сън:

Практиката показва, че децата, които спят в стая, където температурата на въздуха не достига 20 градуса, са по-активни и по-малко вероятно да се разболеят.

В детската стая трябва да се поддържа относителна влажност 50-70%. Сега се продават специални устройства - овлажнители за въздух, Ако си купите такава полезна част не позволява на семейния бюджет, тогава можете да окачите мокри кърпи на батерията през зимата и се уверете, че те не изсъхват, а също и поставете аквариум с риба в стаята за детето.

Когато заспите, бебето ще бъде по-спокойно, ако е поставено в стая, където има достъп до чист въздух. Проветряването трябва да бъде задължително по всяко време на годината. Преди лягане и след сън - това е дневният минимум. Но е препоръчително да отваряте прозореца по-често.

Спалното бельо не трябва да се прави от синтетични и полусинтетични тъкани. Те са "диафоретни". Така че, за изпотяващо се дете (и за всички останали също), само бельо от естествени тъкани е подходящо, без ярки мотиви, бели или твърди, лишени от текстилни бои.

Спално бельо трябва да се измие със специален бебешки прах и да се изплакне допълнително. Възглавницата и одеялото не трябва да се пълнят със синтетични материали, а деца под 2-годишна възраст изобщо не се нуждаят от възглавница.

Обърнете внимание на това в какво бебето спи. Ако сте създали всички микроклиматични условия, но сте го поставили да спите във вентилирана и влажна стая в топли пижами с купчина (а това е през юли!), Тогава всички усилия ще бъдат безплодни.

Особено потни, можете да си купите няколко пижами, така че ако е необходимо, можете да ги замените с друга в средата на нощта.

Преди да заспя през нощта, Комаровски съветва да се къпе детето., За потното бебе ще бъде по-полезно, ако мама и татко го научат да се къпе във вечер.

Трябва да започнете с температурата на водата + 32 и постепенно да я намалите с 0.5-1 градуса, докато температурата на водата стане 26-27 градуса. 20-30 минути на камбала в такава хладна вода, процесът на заспиване става по-лесен, сънят е по-здрав и здрав.

Студената вода оказва благоприятен ефект върху работата на потните жлези, така че след няколко седмици такива водни процедури, детето ще спре да се изпотява в съня си.

Ако бебето е хипер мобилно, хипер възбудимо, активно, тогава преди лягане трябва да го ограничите в нови силни впечатления - да не поглеждате нови карикатури, да изключите компютъра и да замените активните игри на открито с тихо четене на книга с приказки, рисуване.

Нежен, релаксиращ масаж преди лягане, ходене, е полезен за потни неспокойни бебета при отсъствие на други болезнени симптоми. 1-2 пъти седмично можете да практикувате приема на топли бани с отвари успокояващи билки - дъщерна, валериана, риган и мента.

Много често изпотяване, включително през нощта, се случва по време на заболяването на АРВИ, остри респираторни инфекции и продължава известно време след възстановяването.

Ако той прекара една допълнителна седмица у дома си, това ще бъде от полза. Ако възстановяването е преминало според правилата, тогава изпотяването на детето ще изчезне в рамките на няколко дни и рискът от заразяване с нова инфекция ще бъде значително намален.

Защо детето се поти в съня си, ще каже на д-р Комаровски в едно малко видео по-долу.