Д-р Комаровски за това как да научи детето да спи в яслите си

Съвместната мечта на дете с родители напоследък все повече се практикува от млади майки и бащи. Но един ден идва време, когато възрастните осъзнават, че е време да прехвърлят детето на яслите си. Възрастните имат нужда от собствено място за спане и е време детето да свикне със собственото си място за спане. Всеки разбира това, но не може да направи нищо - детето, свикнало от раждането си с топла майка, категорично отказва да се премести. Евгений Комаровски, известен детски лекар и автор на статии и книги за здравето на децата, разказва как да научи детето да спи в яслите си.

Съвместно сън с майка ми биологично съвсем разумно. Преди това жените не отивали на работа, те били ангажирани в семейството. Преди много векове никой не мислеше за това къде да заспи новородено - той винаги е бил до майка си.

С развитието на цивилизацията гледната точка се е променила до известна степен. - родителите осъзнаха, че сексът е необходим не само за продължаването на състезанието, но и за себе си, а сутрин, мама и татко трябва да станат за работа. Беше по-удобно да се подрежда детето поотделно.

Ползите свършват дотук. Евгений Комаровски твърди, че тази полза е преувеличена. Но минусите са доста забележими за всички.

Първо, майката може неволно да нарани дете в сън, да го смаже със собственото си тегло. Това се случва рядко, все още има място да бъде. Второ, бащите често не се изправят, за които няма място на семейното легло. Те се преместват на дивана или в съседната стая и такъв начин на живот, ако трае дълго време, най-често води до разпадане на семейството, до развод, до влошаване на брачните отношения. Така убедителните съвети от приятелки и лекари да практикуват сън заедно са съсипали живота на повече от едно семейство.

Мама, която е през цялото време до трохите, спи "полу-очи", чувствително реагирайки на всяко движение и скърцане, и следователно всъщност няма достатъчно сън. Умората се натрупва незабелязано. Няколко месеца от такова „лошо време“ водят до сериозни последствия за физическото и психическото здраве на родителите.

Практикуването на съвместен сън или не - само родители решават. Ако те са готови да пожертват нервите си, техните интереси - никой не забранява, докато всички членове на семейството се разпръскват. Ако възрастните имат свои собствени планове за този живот (освен отглеждане на дете), тогава е по-добре да не започнете да спите с детето.

Никой учен в някоя област на знанието все още не е в състояние да убедително докаже или опровергае ползите от съвместния сън, което означава, че всички твърдения на психолозите, че децата, които спят с майка си преди училище, са по-уверени в себе си, успешни, спокойни, не отговарят на истината. Въпреки това, твърденията на противниците на съвместния сън, че нощите, прекарани в отделно легло, учат детето да бъде независимо от люлката, също не се потвърждават от нищо.

Ако се случи, че бебето е свикнало да спи с родителите си, тогава мама и татко ще трябва да бъдат търпеливи и да съберат волята си в юмрук, за да го разубедят да спят заедно. Евгений Комаровски препоръчва да се действа решително. Бебешкото легло трябва да бъде поставено до възрастен. Леглото на детето трябва да се постави възможно най-близо до родителското легло. Когато дойде време да си легнете, детето се поставя в яслите. Задачата на родителите е физически да спрат опитите на децата да се измъкнат от нея и да се преместят на обичайното си място по всякакъв начин.

Обикновено децата в техните желания са много упорити, предупреждава Евгений Комаровски. Нищо необичайно няма да се случи, ако детето се опита да се измъкне от леглото за първи път от половин до два часа, докато не се умори и заспи. И той със сигурност ще заспи, защото това е физиологична нужда, причинена от природата. Най-важното е да бъдете търпеливи и да не се отклонявате от плановете си, без значение колко жалки са селяните.

Промяна на плановете си за независимост през нощта не си струва, дори ако детето тази седмица успява да се разболее. След като го заведете в леглото си, тъй като целият процес ще трябва да започне отначало, само този път трохичката ще бъде по-твърда и упорито настояваща да я върне на мястото си.

Родителите, които твърдо са решили да изпратят детето да спи отделно, могат да се изправят пред друг проблем - нарушение на съня. По-рано, след вечер хранене, детето тихо заспа до родителите, а след това бебето в собственото си легло може дълго лягат, уморяват се, плачат, а след това спят по-дълго, пропуснете сутрешното хранене, да получите време на дневен сън през деня. В резултат на това дневният режим на бебето ще започне да се променя (не винаги в най-добрата посока за родителите).

За да научи детето да заспи бързо, казва Евгений Комаровски, мама и татко ще се нуждаят не повече от 3 дни. Пригответе няколко бутилки валериана (за себе си) и спартанско спокойствие.

Заспиването ще бъде бързо и стабилно, ако детето е уморено. Дори и бебето да протестира срещу леглото за половин нощ, да извика и попита родителите и да заспи сутрин, Комаровски посъветва будил бунта в 6-7 часа сутринта. Колкото и жалко да е, но трябва да събудиш бебето и да го забавляваш до 10-11 часа, докато трохите не се изморят толкова, че той спокойно заспива в леглото си, без да натрапва, движи болест и песни. Той трябва да спи не повече от час и половина, след което ще трябва да се събуди безмилостно и да се разхожда и да се забавлява още 3-4 часа.

Вечерта предпоследното хранене трябва да бъде малко, така че детето да остане наполовина гладно. след масаж и студена баня може да му даде повече храна. След това уморената и добре хранена трохичка с голяма вероятност бързо ще заспи и ще спи спокойно и стабилно през нощта.

Има няколко ключови момента, които ще помогнат да се решат проблемите със съня на бебето, а също така ще бъде спасение за родителите по време на прехвърлянето на трохите в собственото им легло:

• Бебето няма да трябва да бъде прехвърлено в леглотоако е бил свикнал да спи в нея от раждането. Бебе на възраст от няколко дни не устоява на отделния сън, това трябва да се използва навреме.
• бебе не учите да заспите в ръцете си. Той трябва да разбере, че ръцете му са контакт, комуникация, игра, храна, но не и сън. Спане в леглото. Ако детето от раждането научи това, няма да се наложи да променяте нищо по-късно.
• Лесно заспиване допринася за правилния микроклимат, които родителите трябва да създадат в спалнята: температурата на въздуха е 18-20 градуса. Ако изглежда, че е студено, тогава е по-добре да се облече детето по-топло, но няма нужда да се повишава температурата на околния въздух. Влажността също има значение - оптимално, ако е на ниво от 50-70%. Преди леглото стаята трябва да се вентилира.
• Детето спи спокойно, ако е удобно в яслите. Матракът трябва да бъде твърд, хипоалергенен, за предпочитане ортопедичен. Възглавница за деца под 2 години не е необходима, Спално бельо и пижами на бебето трябва да бъдат създадени от естествени тъкани, без текстилни бои.

Доктор Евгений Комаровски ще ви разкаже как да научите детето на леглото в следващото видео.