Какво да направя, ако детето не иска да играе спорт: съвет от психолог

Съдържанието

"В здраво тяло е здрав ум" - Ювенал.

“Необходимо е да се поддържа силата на тялото, за да се запази силата на духа” - Виктор Юго.

Тази статия се фокусира върху това как да се внуши на детето любов към спорта и физическата култура. Ами ако детето иска да напусне спорта? Трябва ли да принудя? Ще получите отговори на тези и много други въпроси от тази статия.

Откъде да започнем?

Първото нещо, което трябва да се направи преди поставянето на детето във всяка спортна секция, е да посетите лекаря и да разберете дали трохите имат някакви противопоказания.

Второ, родителите трябва да решат защо искат да дадат детето на спорта.

Тук има две възможности:

  • да насърчава здравето и да развива качества като ловкост, издръжливост, гъвкавост;
  • да изгради успешна кариера като професионален спортист в бъдеще.

Въз основа на това изискванията за спортиста ще варират.

Третият етап ще бъде изборът на спорт, а тук отново има опции. Повечето родители избират спорта за своите деца. Като цяло, това е погрешно. По-добре е да предоставите на детето няколко възможности, сред които той ще избере този, който ви харесва.

Плуването ще бъде добра база за всеки спорт и за тялото като цяло. Той перфектно развива мускулно-скелетната система. Можете да дадете дете на тази спортна секция още на 5 години.

Защо децата спортуват?

Юношеството е период на активно физическо и психическо развитие, като по това време се завършва формирането на много органи на тялото, става естеството на зрялата личност. Физическото възпитание и спорта допринасят за хармоничното развитие на подрастващите от физиологична и психологическа гледна точка.

Физическата култура и спорта допринасят за образуването на мускулна маса, правят връзките по-еластични. Юношите, участващи във физически упражнения, имат по-развита координация. При активни натоварвания при момчетата, формирането на мъжки тип конституция настъпва по-бързо. Добрата физическа форма предполага силна конституция, издръжливост, гъвкавост, осигурява необходимата сила за учене и общуване с приятели.

Спортът формира силна воля, всеотдайност, учи, преодолява трудностите и се движи към цел въпреки всички обстоятелства. Акцентът на спортиста върху резултата го принуждава да тренира със специални усилия, да жертва много, за да постигне победа. Спортът е изкуството на победата, преодоляването на невероятните трудности.

В много спортове се допуска работа в екип, което допринася за развитието на комуникативни умения и приятелство. Освен това, децата, занимаващи се със спорт, ще бъдат далеч от лошите навици.

Спортът е най-доброто средство за саморазвитие и самообразование.

Защо децата не искат да спортуват?

  • Тийнейджърът избягва трудностите, страхува се от загуба. Това се случва, когато детето не е самоуверено, няма способността да се концентрира и да преодолява трудностите. Поражението или неуспехът - удар за болните им суета. Понякога самите майки и татковци влошават ситуацията с твърденията си за неоправдани очаквания.
  • Чувство за лошо след тренировка. По правило децата се възстановяват бързо след тренировка, но също така бързо се уморяват.Тялото на подрастващия е подложено на тежки натоварвания, така че е възможно той да се почувства зле след спорт. По-трудно за тези, които дойдоха на класове в по-голяма възраст поради липса на физическа подготовка.
  • Претоварване поради проучване. Уроци, домашна работа, в гимназията и изпитите полагат много усилия.
  • Родителите избрали неправилния вид спорт, не слушайки съветите на психолозите и мнението на детето. Представете си, че едно момче мечтае да стане олимпийски шампион по бокс, а той е бил изпратен да плува, или момиче, което мечтае да стане фигурист, е записано на леката атлетика. При избора на спорт за дете е важно да се вземе предвид неговата физика и вид на нервната система. Някои предпочитат отборни спортове, други - индивидуални (единични).
  • В някои случаи децата не искат да посещават спортната секция само защото не знаят защо са им нужни. Тук задачата на родителите е да събудят интереса на детето към спорта.
Определете причините за отказа от класове, дайте на детето избор, да станете пример

Как да накараш детето да се занимава със спорт?

Първо трябва да установите причината за нежеланието, след това се опитайте да го елиминирате.

Липсата на самочувствие може да бъде коригирана обръщайки внимание, макар и малки, но все пак постижения и победи, не забравяйте да го похвалите. Забранява се всяко сравнение на тийнейджър с други деца и като цяло с никого. В случай на неуспешно представяне на състезанието, подкрепете го, намерете позитивни моменти, бъдете искрено горди за вашето дете, защото най-голямата победа е победа над себе си. Не забравяйте да кажете на вашия син или дъщеря за това. Убедете го, че следващия път той ще се представи по-добре, а днес спортистът е придобил безценен опит.

Настройте бебето си на положително, възпитайте му увереност и победа

Не забравяйте да преминете годишен преглед, а в случай на заболявания, не забравяйте да се свържете с експертите.

Ако едно дете е много заето в училище и други кръгове, тогава трябва или да намалите броя на класовете, или вместо професионални спортове да се ангажирате с по-леки видове, без да харчите твърде много време. Например Правенето на упражнения на сутринта или практикуването на дома на стената ще бъде достатъчно за постепенното включване на детето във физическото възпитание.

Разбира се, родителите трябва да знаят как да убедят детето си и как да го насърчат да спортува. Обърнете внимание на факта, че представители на противоположния пол харесват спортната фигура повече, обясняват, че успешните спортисти са много уважавани хора. Също така информирайте, че в гимназията, където тийнейджърът ще се учи, има големи привилегии за спортистите.

Мотивация за учене

Различните подаръци не са начин да „привлечем” детето към спорта. Това е абсолютно погрешно и е изпълнено с последствия. Резултатът от такъв подкуп ще бъде по-нататъшно изнудване на детето. Самият урок няма да му донесе радост и той ще „служи“ на обучението само заради подарък. Очаквайте изключителни резултати в този случай не си струва. Човек може само да се надява, че с течение на времето, прекарвайки много време в обучението, детето ще бъде привлечено в тях и ще започне сериозно да приема спорта.

Писъците и наказанията не са мотивация. Трябва търпеливо и умело да вдъхновявате детето да се придвижи напред към поставените цели.

Най-трудното е да се справим с началния етап. Необходимо е да подкрепите детето особено силно, когато току-що е започнал да ходи на спортната секция, в бъдеще ще стане по-лесно. Първият успех ще вдъхнови тийнейджърите, той ще има силно желание да работи по-усилено, за да подобри резултата си.

Би било чудесно, ако детето се занимава със спорт със съучениците си или с двора. Желанието да не изглеждат по-слаби от приятелите си е сериозен мотив за дете от 7 до 10 години.

Внимателно отношение към детето ще ви позволи да го разберете правилно и да изберете спорт, който е напълно подходящ за тийнейджър.Това е добре, ако не работи веднага със спорта. Някои момчета идват при него не веднага, а в по-голяма възраст. Може би детето ви ще започне да се ангажира, да стане по-зряло.

Мотивацията ще доведе детето ви по-близо до спорта

Съвети от психолог

Най-важното нещо, което родителите трябва да знаят е, че самите те са пример за подражание за децата си. Начинът, по който живеят майките и татковците, трябва да съответства на това, което те изискват от детето.

По-добре е детето от детството да се учи на физическа култура и спорт. Сутрин джогинг с цялото семейство и различни съвместни активни игри са чудесен начин да мотивирате вашето дете да се занимава със спорт.

Когато детето ви вече се занимава със спорт, наложително е да го подкрепите и да го мотивирате за постигане на най-добри резултати. Посетете състезанието на детето си, покажете интерес към резултатите и успехите на тийнейджъра.

С колко години да се даде на детето в спорта и как да му осигурим процеса на подбор, вижте следния видеоклип.

Как да помогнете на детето си да избере спорт, вижте следните видеоклипове.

Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.

бременност

развитие

здраве