Лекарите ми казаха, че едно дете трябва да яде, за да стане умно

Новосибирск лекари разкри списък с храни, които са полезни за развитието на интелигентността на детето, Това съобщи доктор по медицински науки СибСМУ Олга Кобякова основното вещество за бебешкия мозък е глюкозата, Затова въглехидратите трябва да са в диетата на бебето, те ще му помогнат да стане по-умен.

Но въглехидратите са различни и затова трябва да изберете сложни, които се съдържат в зърнените култури. Особено полезни за бъдещите гении са овесена каша, елда и кафяв ориз. На масата умни и умни също трябва да бъдат зеленчуци (краставици, тиквички) и пресни билки, както и макаронени изделия, направени от твърда пшеница.

За деца, според лекарите, най-добре пасва говеждо, заек, пилешко, телешко.

Ако родителите искат да отгледат интелигентно и интелигентно дете, за развитието на интелигентността, важно е да добавите към диетата храни, богати на витамини и антиоксиданти - маслиново и ленено масло, плодове, риба (треска, пъстърва), плодове, ядки (по-специално морски зърнастец, боровинки и боровинки).