Лекарите нарекоха петте правила на януарските разходки с деца

Експерти от Министерството на здравеопазването съобщиха на родителите около пет важни правила за ходене през януари, спазването на които ще позволи да се избегнат настинки и вирусни заболявания при децата.

Първо правило: Облечете се топло, но не достатъчно, за да накара детето да се поти на улицата. Ако се планират активни игри в ефир, са необходими твърде топли дрехи. Ако детето е малко и седи в количката по време на разходката, той трябва да бъде облечен малко по-топло от децата, които ходят сами. Внимание - крайници. По-добре е да не носите ръкавици за ръцете на вашето бебе, а да носите ръкавици, така че ръцете да се затоплят. Препоръчително е да носите термокостюм на краката и обувките с мембранна защита.

Правило две: задайте срок за разходка. Ако е по-студено от минус 18 градуса, по-добре е да останете вкъщи с децата. Ако е по-топло, разходката трябва да бъде ограничена до половин час. По-големите деца трябва да ограничат своята разходка до 45 минути.

Правило три: Не позволявайте на детето да яде и пие на студ. Изключение може да бъде глътка топъл чай от термос, ако разходката е дълъг.

Четвърто правило: ако детето се изпотява, а след това замръзва студено, не трябва да отидете никъде, за да се затоплите. Заболяването след такъв термичен "люлка" ще бъде много вероятно. По-добре е веднага да го вземете вкъщи и да се преоблекат, за да изсъхнат.

Пето правило: останете с детето си далеч от многолюдните места - в почти всички региони на Русия се наблюдава сезонно нарастване на вирусните инфекции, а в тълпата вирусите бързо се разпространяват.