Рецепти и правила за използване на бебешко зеленчуково пюре

Съдържанието

Първо се препоръчва растително картофено пюре за бебета като допълнителна храна. Не сокове и каши, както мислят някои родители, а именно зеленчуци. Те са богати на витамини и минерали, имат достатъчно диетични фибри, които ще осигурят на детето меко и деликатно храносмилане и ще бъде добра превенция на запек.

В тази статия ще говорим за това как да се въведе растителна храна, как да се приготвят вкусни и здравословни картофено пюре за бебета, какви зеленчуци да дават и в какво количество.

С какви зеленчуци започва първата примамка?

Кърмата и адаптираните млечни формули отговарят на изискванията на детето за около първата половина на годината. След това трябва да се разшири диетата на бебето. Зеленчукови пюре педиатри препоръчват да влязат в диетата на първо място, Но не всички зеленчуци могат да започнат да срещат бебета с нова храна.

Препоръчително е да започнете да въвеждате зеленчуци с картофено пюре. Въпреки това, тя трябва да бъде направена от хипоалергенни зеленчуци.

Ако бебето е кърмено, се препоръчва да се въведе растителна храна от 5-6 месеца. За дете, което по случайност е лишено от кърмата и яде смеси, по-добре е да се въведат зеленчуци в диетата на 4-месечна възраст.

Препоръчително е да се въведат зеленчуци в определена последователност. За първото запознаване с новото хранене препоръчани зеленчуци, които обикновено не причиняват алергии, така наречените ниско-алергични. Това са тиквички, броколи и карфиол. В този случай, първото пюре за бебешки зеленчуци задължително трябва да бъде еднокомпонентно, тоест трябва да съдържа само един вид зеленчукова култура - само пюре от тиквички или само карфиол.

След това растителната дажба се разширява от продуктите със средна алергичност. Приблизително един месец след въвеждането на допълнителни храни можете да давате зеленчуци от този списък, за да:

  • тиква;
  • моркови;
  • картофи;
  • скуош.

Месец по-късно, на възраст 7-8 месеца, добавете зеле, цвекло и краставици, една година - домати, а след 1,5 години - боб, грах и др пулс. Патладжан се препоръчва да влезе след година и половина, по-близо до 2 години.

Рейтинг на производителите

Готови бебешки картофено пюре в буркан - това е удобно и безопасно. Производителите се уверяват, че съставът на продукта е хипоалергичен, балансиран. За началото на примамката картофено пюре в буркан - най-добрият вариантВ края на краищата, не е целесъобразно да се готвят домашно картофено пюре в името на половин чаена лъжичка, която бебето ще яде. В допълнение, пюре в банката е удобно да се вземе с вас на разходка, на пътуване.

Изборът на определена марка бебешка храна е въпрос на семейни доходи и предпочитания. А педиатър може да препоръча само някои производители, но родителите все още ще изберат за себе си, като се вземат предвид предпочитанията на собственото си бебе, защото се случва, че детето картофено пюре от същата марка отказва да яде, и той е възхитен от същото картофено пюре, но на друг производител.

Рейтингът на производителите на бебешко зеленчуково пюре се основава на няколко критерия:

  • безопасност и риск от алергия към продукта;
  • вкусови качества;
  • обратна връзка от родители и педиатри.

Съгласно тези три критерия е възможно съществуващите марки да се подредят в следния ред:

  • Humana;
  • Гербер;
  • "Кошница на баба";
  • Нутриция;
  • "FrutoNyanya";
  • "Тема";
  • "Spelenok";
  • "Agusha";
  • Hipp.

При избора на готови картофено пюре, не забравяйте да обърнете внимание на възрастовата маркировка, за срока на годност. Ако при отваряне на буркан не се отделя памук, не можете да нахраните детето като картофено пюре. Ако желаете, можете сами да приготвите зеленчуково пюре, но трябва да отговаряте на редица важни условия.

Подбор и приготвяне на съставките

За приготвяне на домашно приготвено зеленчуково пюре, което може да се дава на бебе, трябва да изберете само пресни зеленчуци, чийто вид не е задоволителен, Ако тиквички или тиква имат потъмняване, нередности, области на гниене, пукнатини, "развалени" страни, те не са подходящи за бебешка храна.

Зеленчуците могат да се купуват на пазара, в магазина, но най-добрият вариант са плодовете и корените, събрани на вашия сайт, Ако няма къща или градина, изберете само тези, които са закупени от лентата. Внесените и внесени зеленчуци и плодове обикновено се пълнят с много химикали, за да се запази тяхното представяне. Трябва да бъдете особено внимателни при избора на зеленчуци, ако няма време в лентата. Вместо закупените тиквички в средата на зимата, е по-добре да си купите готови картофено пюре в буркан от надежден производител на бебешки храни.

Не е необходимо да избирате зеленчуци за бебешко пюре, чиито страни са лъскави - възможно е восъкът да се използва за запазване на влагата при транспортирането му от далеч.

Рецепти за домашно готвене

Лесно е да се правят картофено пюре. Задачата ще улесни присъствието в кухнята на пасатора. Прибавя се добра каша в бавен котлон. За да направите еднокомпонентна каша за първото хранене, вземете тиквички, измийте я добре и я обелете. Нарежете зеленчука на големи парчета, след като отстраните семената и ядрото.

Ако приготвяте зеленчуците на малки парченца, в тях по време на термичната обработка почти няма полезни вещества.

Поставете парчетата тиквички в купа на бавен печка, параход или малка тенджера с малко вода. Подгответе го под прикритие. Blender превръща сварените тиквички в пюре. Ако тя стане дебели, добавете малко зеленчуков бульон, който остава след топлинна обработка, или преварена вода. Не се препоръчва за бебета да приготвят пюре от зеленчуци и пипер.но можете да добавите няколко капки студено пресовано зехтин. Готовата каша не се съхранява, Преди следващото хранене, което осигурява добавки със зеленчуци, се приготвя отново.

След 8 месеца бебето ще може да яде многокомпонентно картофено пюре., В този случай можете веднага да готвите по подобен начин няколко вида зеленчуци, а след това да направите едно от тях пюре. Тиквички и моркови, тиквички и броколи, карфиол и моркови, цвекло и моркови са добре съчетани. Почти всички видове зеленчуци са идеално съчетани с картофено пюре., който се приготвя по подобен начин, но с добавка на мляко или вода (както е разрешено от педиатър), без масло. Тъй като бебето ви расте, можете да създадете пюрета, както и зеленчукови мусове, например от варени тиква и извара, от тиквички и варени моркови, на базата на обичайните зеленчукови пюрета.

Изчислете диаграмата за хранене
Посочете датата на раждане на детето и начина на хранене

Правила и правила за ползване

Lure започва винаги с минимално количество от нов продукт. За едно бебе зеленчуците за запознанства трябва да започнат с половин чаена лъжичка, През деня майката трябва внимателно да наблюдава бебето. Ако не проявявате алергии, чревни нарушения, на следващия ден можете да увеличите количеството зеленчуково пюре до чаена лъжичка.

Формулата за хранене на бебетата не предполага добавянето на повече от един нов продукт за два дни. Важно е да следите възможните негативни реакции на тялото на детето върху храната.За бебето и неговите родители ще бъде полезно, ако количеството на допълнителните храни ще отговарят на стандартите.

Таблица, посочваща минималните и максимални стойности на количеството зеленчуково пюре, допустима в дадена възраст, ще им помогне да ги определят.

Възраст месец

5

6

7

8

9

10

11-12

Броят на зеленчуковото пюре на ден, g

10-30

10-50

80-150

170

180

180-200

200-250

Таблицата показва дневната стойност. Родителите могат да разделят тази сума на две или три хранения, ако детето обича зеленчуци. По този начин, дете на 5 месеца може да се дава зеленчуци два пъти на ден, 15 грама на хранене, и на 6 месеца, можете да дадете два пъти 25 грама.

Преди годината е важно да научим детето да яде зеленчуцив противен случай по-късно, в по-късна възраст, бебето може да откаже да яде тези полезни и необходими продукти за техния растеж и развитие. Но само на теория децата трябва да ядат едно или друго количество храна. На практика нещата могат да се окажат погрешни - детето ще изисква все повече и повече зеленчуци или ще ги откаже изцяло. С последния проблем най-често родителите се обръщат към педиатрите.

Ами ако детето не иска да яде картофено пюре?

Дете, което не желае да яде зеленчуково пюре в неговата нежна възраст, има много причини за това поведение.

Ето само някои от причините, поради които децата отказват това ястие.

  • Примамката се въвежда твърде рано., детето не е психологически и физиологически готово за това - трябва да отложите начинанието и да се върнете към него след една седмица.
  • Вкусът на зеленчуците не харесва детето - Опитайте се да дадете друг зеленчук. Ако не ядете тиквички, дайте броколи, ако откажете да си купите картофено пюре от магазина в буркан, да го приготвите у дома.
  • Видът на зеленчуците е неразбираем или неприятен - поставяйте детето по-често на стола на масата за възрастни по време на вечеря или закуска, той трябва да види как възрастните ядат храната си. Това ще формира представа защо майката изобщо го притеснява с лъжица и странно вещество в чиния или буркан. Сервирайте пюре в красива бебешка чиния, използвайте интересна лъжица с животински фигури, интересувайте детето си в процеса на хранене.
  • Детето не е готово за зеленчуци - зъбите му са нарязани или стомахът му боли, той се разболява. В тази ситуация е невъзможно да се предложат нови продукти, за да не се увеличава натоварването на тялото на бебето.
  • Бебето не е гладно - в тази ситуация изчакайте детето да стане гладно и да предложите зеленчуково пюре в самото начало на храната.
  • Вече имате отрицателен опит - ако детето е било принудено да яде зеленчуци, те бутнали в него лъжица със сила, вкусът на картофено пюре би бил неприятно поради разбираеми психологически причини. В тази ситуация, дайте на детето възможност да избира независимо дали да яде или не. И зеленчуците, които са толкова необходими, могат да се смесват в други видове храни, например в зеленчукова супа-пюре, в овесена каша.

За да се предотвратят ситуации, в които детето ще мрази зеленчукови ястия, важно е да се прави всичко по своевременен начин. Не следвайте сляпо съветите на роднини и педиатри относно времето на хранене. Ако едно дете веднъж в своите шест месеца изостави тиквичките, няма нужда да настоявате. Опитайте се да му предложите примамка малко по-късно., Всички деца се развиват с различна скорост и според графика си. Това се отнася не само за височината и теглото, но също и за метаболитните процеси, процесите на производство на необходимите ензими в организма, защото без тях усвояването на нова храна е невъзможно.

Същата препоръка важи и за количеството консумирани зеленчуци. Детето не дължи нищо на никого. Той може да има собствени вкусове и нужди в броя на допълнителните храни. И истинските му изисквания за точност не винаги отговарят на педиатричните норми и таблици.

За да научите как да направите зеленчуково пюре у дома за дете на 7-8 месеца, вижте следното видео.

Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.

бременност

развитие

здраве