Профилактика на грип и АРВИ при деца

Съдържанието

Най-голяма уязвимост на децата към респираторни вируси се наблюдава в есенно-зимния период. И тъй като преди сезона на ARVI, родителите ще бъдат полезни да се запознаят с мерки за защита срещу инфекция. Как да се предпазят от вирусни инфекции на дихателните пътища в детска възраст и да не се развиват много често с ARVI?

кърмене

През първите месеци бебето е защитено от всякакви инфекции, благодарение на антителата на майката, които достигат до него чрез кърмата. следователно кърмя това е изключително важно, тъй като веднага след раждането имунната система на бебето все още не се включва в работата. Освен това, ако майката има вирусна инфекция, не се препоръчва да спрете храненето, защото антителата от тялото на майка ми ще стигнат до детето и ще я предпазят от ТОРС.

Лекарства за превенция

Ако майката иска да стимулира имунните сили на детето по време на период на повишен риск от придобиване на ARVI, тя трябва да обсъди възможността за употреба на лекарства с лекар. Най-често такива лекарства са мултивитаминни комплекси. Лекарят може да препоръча местно антивирусен средства, които се прилагат върху лигавиците.

ваксинации

Ваксинацията се нарича ефективен начин за защита срещу грип, но има някои нюанси:

  • Първо, трябва да се ваксинира само едно здраво дете, затова ваксината трябва да се прилага дълго преди сезона на вирусни заболявания.
  • Второ, не трябва да забравяме това ваксина срещу грип не са в състояние да осигурят пълна защита срещу инфекции, така че не трябва да пренебрегвате други мерки за превенция на ТОРС.

режим

Отбелязва се, че децата, които имат дневен режим, са по-устойчиви на атаките на вирусите. Ако в живота на детето се редуват почивка и активни дейности, сън и храна, развлечения и учене, тялото му се възстановява по-добре и оптимално реагира на променените условия, а също така издържа добре на стреса.

Мама и бебето се усмихват
За да настроите режима на деня, който ви е необходим, почти от раждането на бебето

Балансирано хранене

Превенцията на ТОРС също задължително включва рационална и богата на витамини диета. Детето трябва да приготви храна от натурални продукти, сред които особено важни са плодове, плодове и зеленчуци с червено, тъмно зелено и оранжево. Химическите добавки в диетата на детето трябва да бъдат минималната сума, тъй като те допълнително натоварват детското тяло.

Какви храни подобряват имунитета?

За да се засили имунитета на трохите, на първо място се препоръчват продукти с много витамин С. Това може да бъде касис, боровинка, червена боровинка, лимон. От плодове можете да направите здрави плодови напитки, да ги смила в блендер и да добавите захар. Benefit ще донесе чай от листа от касис.

Известна е и голяма роля за имунитета на лука и чесъна, тъй като тези растения имат специални ароматни вещества, които могат да унищожат вирусите. Ако детето откаже да яде суров чесън, поставете натрошени плодове в стаята или поставете скилидка чесън в кутия с шоколадово яйце с много дупки и окачете такава „украса“ на шията на бебето.

Добре укрепване на имунната система и пчелните продукти. Като давате на бебето мед, прашец и прополис, вие ще потискате жизнената активност на вирусите и ще подобрите имунната система. Тези продукти обаче са показани само за деца, които не са алергични към мед.

Мед яде бебе
При превенцията на ТОРС значителна роля играе правилното и балансирано хранене.

хигиена

Можете да намалите риска от инфекция от други хора, като редовно си миете ръцете често и използвате индивидуални кърпи. Ако един от членовете на семейството е болен от АРВИ, той със сигурност трябва да избере ястията, от които само той ще яде.

Винаги носете влажни кърпи със себе си и често избърсвайте дръжките на детето, особено по време на епидемията на болестта, защото вирусът може да стигне до бутона на асансьора, перилата, дръжките на вратите, перилата и много други неща, които засегнатите хора са докоснали.

Назално измиване

Измиването на носа на бебето с морска вода два или три пъти на ден може да предотврати появата на вирусни заболявания, тъй като такава процедура премахва вирусите и бактериите от лигавицата.

Измиване на носа с бебе
Назалното измиване е отличен начин за отстраняване на вирусите.

почистване

Редовното мокро почистване спомага за намаляване на риска от предаване на вируси от болни членове на семейството към здрави. Също толкова важно е да се извърши проветряване, както и да се следи влажността и оптималната температура в помещението. Ако някой в ​​къщата е болен, можете да използвате бактерицидна лампа, за да почистите стаята.

Прилагане на маски

Благодарение на маската е възможно да се предотврати поглъщането на храчки и слуз, в които има вируси, на здрави хора. Маските са особено важни, ако някой от член на семейството вече е болен от АРВИ. В този случай маската може да се носи като здраво дете, като я предпазва от болестта на други хора и от болното бебе, за да не се разпространява инфекцията. Във втория случай се препоръчва честа смяна на маски (на всеки 3-4 часа), тъй като тя натрупва вируси.

Детето в маската с болестта
Не забравяйте да сменяте маската на всеки 3-4 часа

Ако родителите пушат

Поради пасивното пушене, лигавицата на носната кухина става по-суха, а епителът му, който е отговорен за отстраняване на вирусите, е по-лош. Известно е също, че димът, попаднал в детското тяло, прави дихателните пътища на трохите по-чувствителни към причинителите на ТОРС.

Идеи за родители и детски градини

Предотвратяване на многобройни АРВИ в детската градина е възможно, ако развиете и използвате системата закалка и рехабилитация, като се вземат предвид характеристиките на всяко дете. Когато влизате в градината, трябва да научите от майката за хода на бременността и първите години от живота на бебето, да прецените умственото и физическото развитие на детето. Тези данни ще ви помогнат да изберете конкретен вид втвърдяване за вашето бебе и да определите неговата или нейната здравна група.

По време на разходки, стаите в детската градина трябва да се проветряват, а по време на детския сън горните фрактури на прозорците в игралната зала да се отварят, осигурявайки свеж въздух. Редовно, вътрешният въздух трябва да бъде третиран с бактерицидна лампа.

След сън на децата трябва да се предложи да се разхождат по махрови пътеки (редуващи се сухи с овлажнена солена вода) и пешеходни подложки за масаж. За предотвратяване на плоски стъпки, можете да предложите да ходите по дневник.

Бактерицидна лампа в градината
Бактерицидна лампа, използвана в много градини

Малките деца могат да се дават за изплакване на врата с отвара от трева (температурата на течността трябва да е стайна температура), а по-големите деца - с хладка вода. Също така, в зависимост от детето, се препоръчват дихателни упражнения, миене на носа, акупресура, плуване в басейна, терапевтични упражнения.

На перваза на прозореца децата могат самостоятелно да отглеждат зеленчуци (например зелен лук) и да ги добавят към храната. Ще помогне за укрепване на имунната система фитококтейли и грах аскорбинова киселина.

Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.

бременност

развитие

здраве