Дали мъжете трябва да пият витамини, когато планират бременност, и кой от тях е по-добре да избере?

Ако мъж и жена решат взаимно да станат родители, тогава би било правилно да се подхожда отговорно към планирането на бременността, защото здравето на двамата съпрузи определя колко здрави са бебето и колко гладко ще тече периодът на бременност за жената.

В този материал ще разберем дали бъдещите татковци трябва да приемат някакви лекарства, включително витамини, преди зачеването.

На етапа на зачеване на бебето в процеса участват двама души - мъж и жена. Успехът на начинанието зависи от здравето на двете. Ясно е, че една жена се нуждае от по-голямо количество витамини, фолиева киселина, калций, магнезий, желязо и други вещества, за да осигури на детето всичко необходимо, защото тя ще носи бебе в продължение на девет месеца.

обаче ролята на бащата в това не може да бъде сведена до минимум, Качеството на сперматозоидите зависи не само от това колко бързо ще бъде възможно да се зачене дете, но и от това колко здрав ще бъде наследникът. Ето защо експертите по плодородие препоръчват сериозно да обмислят подготовката за предстоящата концепция.

Мъжката сперма се повлиява редовно. Неговият състав и свойства са засегнати от никотин, алкохол, липса на сън, умора, стрес, лекарства, екология. Пациентите и слабите сперматозоиди теоретично могат да оплождат яйцеклетката, но резултатът може да бъде плачевен - голямо дете, генетични патологии, хромозомни аномалии.

Това е три месеца преди предполагаемата концепция и се препоръчва да започне подготовката. Човек е най-добре да откаже да взима алкохол, за да намали броя на пушените цигари, ако изобщо не може да се откаже от лошия навик.

Храна за двамата съпрузи трябва да се направи балансиран, богат на протеини, витамини. Полезна умерена физическа активност, спорт, джогинг със съпругата си, ски, посещение на пързалка, колоездене.

На въпроса дали мъжете се нуждаят от витамини, отговорът е недвусмислен - те са необходими. Правилно подбраните мултивитаминни комплекси ще помогнат за подобряване на качеството на сперматозоидите, подвижността на сперматозоидите, увеличаване на способността им за оплождане.

Приемането на лекарства за силния пол също си струва да започне. около шест месеца преди зачеването. Минималният срок е 3 месеца. Необходими са витамини за жени и мъже по време на планиране на бременността, но приемането на същото лекарство не се препоръчва и на съпруга, нито на съпруга. Те се нуждаят от различни комплекси.

Съпругата трябва да натрупа запаси от витамини за носене на бебето, да създаде най-благоприятните условия за следващите девет месеца.

Нейният съпруг трябва да постигне различна цел - да осигури здрави зародишни клетки на стадия на зачеване. След това той може да се отпусне и да не приема никакви витамини, ако е в него.

Здравите сперматозоиди, които са се образували на фона на приема на витамини за мъжете, ще носят нормален генетичен материал, лишено от мутации. Подвижността на зародишните клетки ще позволи на съпрузите да забременеят във възможно най-кратък срок - в първия или втория цикъл след началото на опитите.

Състоянието, съставът на сперматозоидите и нивото на половите хормони мъже положително влияят на следните витамини и вещества.

Витамин Е (токоферол) предпазва целостта на клетките, включително мъжките зародишни клетки. Те стават по-трайни. Сперматозоиди под действието на токоферол придобиват невероятна жизненост, запазват способността си да оплодят повече в очакване на изхода на яйцето, което е готово за коитус.

Секс клетките стават по-мобилни. В същото време силата на клетъчните мембрани ги прави по-малко податливи на негативни влияния отвън. Дневната потребност от токоферол е 100-400 IU на ден.

Витамин С (аскорбинова киселина) е необходим не само по време на заболяването от грип или АРВИ, но е необходимо тестостеронът - мъжкият хормон да се синтезира в тялото на човека в нормални количества.

Ако не е достатъчно, нивото на тестостерон остава неоптимизирано. Стабилността на производството на тестостерон е важна за образуването на нови зародишни клетки. Дневната нужда от аскорбинова киселина за мъжете е 60 до 80 mg на ден.

Този витамин в достатъчни количества осигурява процес, по време на който организмът се абсорбира от храната. Минералът е важен за активните мъже, занимаващи се със спорт, тежък физически труд. Тя засяга не само опорно-двигателния апарат, но също така и за количеството мъжки полов хормон тестостерон.

С липсата на витамин D механизмите, които задържат мъжкото тяло, женският хормон естроген, ще започнат да отслабват и в резултат на това човекът ще започне да се възстановява, сексуалните му функции ще започнат да страдат. Дневната потребност от витамин D при мъжете е 400 IU на ден.

Това вещество активно участва в регулирането на хормоналните нива в мъжкото тяло. Количеството на половите хормони и качеството и количеството на сперматозоидите, способни на здраво зачеване, зависят пряко от степента на достатъчност на цинка в организма.

Това вещество е необходимо, за да може човек да има сексуално желание. Това е особено вярно за мъжете след 40 години.

Ако възрастта на бъдещите бащи е преминала за оценка от 36, трябва да се погрижите съставът на витамините за прием при планиране на бременността задължително да включва селен.

Стойността на този витамин В за бъдещите майки е без съмнение - тя помага за правилното полагане на органите и системите на ембриона. За бъдещите папи, фолиевата киселина е също толкова важна, защото допринася за формирането на правилната форма на сперматозоиди със здравословно генетично съдържание.

Желателно е всички тези вещества да са част от витамините за мъжете на етапа на планиране на бременността. Но ако няма такава възможност по редица причини, трябва да се внимава мъжът да има възможност да пие фолиева киселина, тъй като именно този витамин В има основната функция за поддържане на репродуктивната система на мъжките и женските организми.

Събрали сме списък с най-добрите мултивитамини за бъдещите папи. За да не изчезвате правилното количество отделни витамини всеки ден, човек може просто да закупи и да започне да приема едно от следните лекарства.

Лекарството се предлага под формата на червени и сини таблетки. Червените хапчета съдържат основните витамини, необходими за мъжкото тяло, а сините - основните минерали, макроелементи и химични елементи (калций, цинк и др.). Общо има 11 витамина и 7 елемента.

Съставът на този наркотик 13 витамини и 9 минерала, освен това включва сибирски женшен, който има благоприятен ефект върху репродуктивната система на по-силния пол. Дневната доза е три таблетки с различни цветове.

Едната съдържа само витамини, другата съдържа минерали и витамин D, а третата включва растителни помощни компоненти и добавки. Това подобрява смилаемостта на всяка група вещества. Дозировката на компонентите съответства на дневното изискване за всяко вещество.

Тези лекарства не се считат за витаминни комплекси, те се класифицират като хранителни добавки (хранителни добавки). И двата продукта се предлагат в капсули, но "Viardo Forte" е по-удобно да се приема, тъй като една капсула от лекарството замества трите капсули от обичайното "Viardot".

Лекарството с префикса "Forte" в името се приема с храна по 1 капсула до четири пъти на ден. Обичайното лекарство "Viardot" се приема в 3 капсули с еднаква честота. Курсът е 3-4 седмици, след кратка почивка рецепцията може да бъде възобновена.

Комплексът съдържа 11 витамина и 8 минерала. Във всяко хапче - дневният обем на всички необходими представители на по-силните секс субстанции. Затова се препоръчва да се вземат витамини само веднъж дневно, след хранене, да се пият с малко количество вода.

Това е хранителна добавка за стимулиране на плодовитостта както за мъжете, така и за жените. Инструментът първоначално беше създаден и разработен. да се подобри качеството на спермата на силния пол. Мъжката версия на лекарството съдържа всички необходими вещества, включително фолиева киселина, селен и цинк.

На ден се препоръчва да се приемат по 2 капсули след хранене. Курсът е три месеца (до края на периода на сперматогенеза). Ако е необходимо, курсът може да бъде удължен до бременност, капсулата няма да причини вреда на човека.

Това лекарство е антиоксидант. Всяка таблетка съдържа цинк, витамини С и Е, селен и бета каротин.

На ден е позволено да приемате по 1 таблетка, 10-15 минути след хранене. Ако желаете, човек може да допълни приема на други витамини, обаче е необходимо да се изчисли количеството на витамин С, в количество от две лекарства, то не трябва да надвишава горепосочените дневни норми.

Тези таблетки са хранителна добавка от известната немска фармацевтична компания Quiiserr Pharma-Doppelgerz. В допълнение към подобряване на качеството на спермата, инструментът помага за установяване на редовността на сексуалните контакти, защото увеличава либидото. Отбелязано е и увеличаване на броя на сперматозоидите.

Съставът на тази хранителна добавка съдържа всички необходими вещества за бъдещия баща - цинк, селен, манган и витамини Е, С, В5, В6. Капсулите трябва да се приемат едновременно с прием на храна два пъти дневно.

Рецепцията не трябва да надвишава 20 дни, след което се прави седмична почивка и приемането на “Spermastrong” може да се повтори.

Мъжете, които са решили да станат татко, трябва да внимават на диетата си. Бирата с риба е по-добре да се остави настрана до по-добри времена. На масата мъжете трябва да имат продукти, които са източници на вещества, необходими за тяхното репродуктивно здраве.

По този начин фолиевата киселина се намира в големи количества в спанак, зърнени храни и зелени зеленчуци. Витамин В12 е в месото и рибата, в млякото и млечните продукти.

Продукти с високо съдържание на витамин С (аскорбинова киселина) ще спомогнат за разнообразяване на лошата мъжка диета. Това са портокали и мандарини, касис в чист вид, морски зърнастец, лимони и дива роза.

Растително масло, ядки, черен дроб на треска ще помогне за компенсиране на дефицита на витамин E. Цинкът може да се намери в гъби, морски дарове, черен дроб и какао.

Селенът е богат на яйца и шам-фъстъци, както и на стриди и други морски мекотели. Морепродуктите и черният дроб на треска също ще дадат на човека определено количество йод, което е важно за щитовидната жлеза и нормализирането на хормоналните нива.

Повечето отзиви за мъжки витамини при планиране на бременност в интернет не се оставят от самите мъже, а от техните съпруги и приятелки. Ето защо е трудно да се разбере как точно представителите на по-силния пол са преминали курс на превантивно лечение, но повечето жени твърдят, че съпрузите им все още трябва да бъдат принудени да приемат наркотици. Без напомняне, бъдещите татковци просто забравиха да пият капсулата или не смятат за необходимо да го направят.

В някои случаи, когато и двамата съпрузи са лекувани за безплодие, в рамките на които е направена спермограма, се отбелязва положителен ефект от такива хранителни добавки като „Spermactivus“. Спермограмата се подобрява още 2—2,5 месеца след началото на лечението, вискозитетът на сперматозоидите намалява, а количеството му се увеличава. Лекарите оцениха подвижността на спермата като положителна.

Такава възможност винаги е налице за вашето благополучие и всякакви промени е важно да следите отблизо. Най-добре е, ако лекарят по плодовитост предпише витаминен препарат.

Когато се появят симптоми на хипервитаминоза (предозиране), човек трябва винаги да се консултира с лекар. Ако вярвате на прегледите, повече от 90% от мъжете не са ентусиазирани от идеята да посетят специалист по фертилитет, ако семейството вече има дете, и става въпрос за планиране на втора или трета, а също и ако човек има деца от предишни бракове.

Проследяване на ефективността на приема на витамини за мъжете може само сперма, направени преди и след лечението.

По-подробно за това как да се подготви човек за зачеване на дете, урологът-андролог ще разкаже в следващото видео.